Livsstil

• Som forening og som borger kan du søge om midler til aktiviteter, der har bevægelse og sundhedsfremme i fokus. Dette kan gøres gennem puljen Haderslev i bevægelse.
• Find spændende forslag til gåruter/stisystemer i kommunen.
• Lån en Fast Fruit-bod, og lav smoothies til jeres foreningsarrangement.
• Lån en idrætstrailer (til brug i folkeskolen).

Læs mere om Haderslev i bevægelse.

Idræt, sundhed og foreningskultur

Ikke-foreningsvante børn og unge hjælpes i gang og fastholdes i idrætsforeninger, klubber eller lignende. Børn og unge får derved glæde af foreningslivets muligheder og tilbud om idræt og sociale fællesskaber.  

Idrætsforeninger og klubber får et kompetenceløft, så de kan udvikle en kultur, der gør dem i stand til at rumme og fastholde børn og unge og deres forældre, som ikke er vant til at komme i foreningslivet. Hvis foreningerne ønsker at opstarte nye aktiviteter for målgruppen, kan Idræt, sundhed og foreningskultur være behjælpelig med støtte og vejledning.

Kontakt
Sundhed og Forebyggelse
Birgit Rasmussen
Tlf.: 74 34 03 49 
E-mail: bsrr@haderslev.dk

Patientkurset Lær at leve med kronisk sygdom henvender sig til mennesker med kronisk sygdom eller pårørende hertil. Læs mere om at leve med en kronisk sygdom.

Rundt Om Sundt

Tør du tage kampen op mod kiloene? Haderslev Kommune tilbyder gratis livsstilskurser med krydret indhold til overvægtige borgere.

Nøgleordene for livsstilskurserne er motivation, gode vaner og livsglæde. Kurserne giver dig mulighed for at få nye og positive oplevelser med mad og motion. Kurserne er bygget op omkring konceptet ”små skridt”. Jo flere små ændringer, du foretager i din livsstil, jo større vægttab opnår du. Kurset garanterer derfor ikke det store vægttab i kursusperioden, men danner grobund for en sund livsstil, som du kan leve med resten af livet.

Vi tilbyder kurser til:
- Familier med et eller flere overvægtige børn
- Unge
- Voksne med overvægt

Kurserne varer ca. fem måneder og foregår skiftevis i Haderslev og Vojens. Du kan læse mere om kursernes indhold og muligheder for tilmelding ved at klikke på den aktuelle målgruppe.

Kontakt
Sundhed og Forebyggelse
Louise Peper
Tlf.: 74 34 03 48 
E-mail: losp@haderslev.dk

Sundhed og Forebyggelse
Anne Larsen
Tlf.: 74 34 03 50

E-mail: alrs@haderslev.dk

Rygestoptilbud
Du kan få hjælp til rygestop på apotekerne, på skoler og uddannelsesinstitutioner og som medarbejder på en arbejdsplads. Læs mere om rygestoptilbud

Sundhedsbussen
Sundhedsbussen er stedet, hvor du kan få gratis vejledning i, hvordan du kan forbedre din sundhed. Vi kan vejlede dig i, hvordan du kan komme godt i gang med motion, ændring af kostvaner eller rygestop. Vi tager udgangspunkt i dine behov og udarbejder gerne en handleplan for dig. Du kan også få målt din fedtprocent, testet dit kondital og målt dit kuliltetal i udåndingsluften (rygere).

Se Sundhedsbussens køreplan og kontaktoplysninger.